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すっかり冬装備 [自転車 昼トレ]

今朝はほぼ0℃。高さ1mの気温なので地面はたぶん氷点下。そろそろスリップに気を付けないと。昨年朝の通勤で思いっきり滑って転んだし。特に冷たい雨の後が危ない。これから雨。明朝はそれほど下がらないらしいけど。

日中は日差しもあり、昨日と同じくらいだけど体感的にはずいぶんとまし。ネックウォーマーに冬用手袋で万全。昨日と同じようにルモンタウンから馬頭観音堂に登り、下りはこんぜの里方面に下った。
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装備がどんどんと重くなり、タイムがどんどんと遅くなる。まぁ、また暖かくなるまではただ走って登るだけでいいや。(^^ゞ

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初冠雪 [自転車 昼トレ]

日中でも8℃を超えず。朝は3℃ほど。さすがに寒い。何か昼トレパス出来る理由をいろいろと考えてみたが自分を納得させることが出来ず走ることに。で、その段になって薄い手袋しかないことに気付くもすでに遅し。(ーー;)

幸い比較的風は弱い。さっさと登って帰ってくる作戦でルモンタウンからいつものコースを登る。山頂付近は5℃以下。
登りは問題なし。湖西や湖北の山々が白い。比良山は今朝が初冠雪だったようだ。
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そして下り。初めのうちは登りで温まってるから気にならないが、汗冷え、向かい風での体感温度などもあり、ルモンタウンに下るころには指の感覚がなくなってた。(>_<)

明日は冬用の手袋とネックウォーマーを忘れないようにせねば。(^^;ゞ
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写真を撮り忘れ [自転車 昼トレ]

少し暖かな日が続いたが、それも終わり。明日からは真冬になりそう。今朝も寒かったし、お昼もそれほど気温は上がらなかったけど、だんだんと寒さに慣れてきたのか、山頂付近で10℃超えていれば大丈夫。

こんぜの里経由で馬頭観音堂へ。
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それでもやっぱり寒かったのか、急いで下っていつもの場所からの写真を撮り忘れてしまった。_(^^;)ツ アハハ
代わりにこれを。(^^;ゞ
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視野検査

昨日は年に一回の視野検査。

確か35歳くらいの時、目の違和感で滋賀県立成人病センター(今の県立総合病院)の眼科で診察を受けた。
それ自体は大したことなかったが、眼底検査で緑内障の疑いがあると。
で、視野検査を受ける。異常はなかったが、急に進行する危険もあり3か月ごとに検査を受ける。
その後、変化がない状態が続き、検査は半年毎、そして今は1年毎に受けている。
担当医が度々変わり、ある時は何しに来てるの?って言われたりもした。
でも、目は大切だし、年に一回は視野検査と眼底検査を受けることにしてる。
ちょっと予約が遅れたので眼底検査は年明けに。

視野検査装置。薄明るいスクリーンに僅かに明るい点がランダムに現れる。片目ずつ検査を受け、点が見えるとスイッチを押す。両目で15分ほど。かなりしんどい。(ーー;)
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タグ:視野検査
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朝は蒸し暑いくらい [自転車 昼トレ]

朝は冬装備だと蒸し暑いくらいだったし、昼になっても気温はあまり上がらないけど山もそれほど冷えていないだろうと、ウインドブレーカー無しで昼トレに。

ルモンタウンから走井林道を登る。登ってる間は余裕だったけど、山頂付近はやっぱり13℃くらいまで下がり、汗をかいてからの下りは結構寒い。汗が乾けばメリノウールプラスのジャージが活躍するので何とか大丈夫だったけど。
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下りは金勝寺方面に。金勝山近辺ではちょっと遅めの紅葉で、普段は地味な金勝寺もそれなりな雰囲気に。(^O^)
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こんぜの里に下って、バンガロー村を経由して観音寺方面に。
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明日明後日と徐々に気温が下がり、土曜日からはとうとう真冬の気温になりそう。(>_<)
タグ:金勝寺
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会議に挟まれ短縮コース [自転車 昼トレ]

今日は午前と午後の会議に挟まれて短縮昼トレ。雨は上がり気温高め。短縮コースでもたっぷりと汗がかける。

金勝牧場側から登りこんぜの里に。紅葉も終わり雪を待つばかり。下りは県道12号を少し走って道々林道に渡りルモンタウンに下る。
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少しタイヤの空気圧が下がってたので高めに上げてみた。2.0のブロックタイヤだけど、転がりがかなり良くなった。(^^)v


タグ:こんぜの里
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午後から来客、今日は軽めに [自転車 昼トレ]

今日はなかなか気温が上がらない。午後イチで来客があるし、すでに3日走ってるのでサボりたい気もしたが、軽く流す程度でいつもの坂を登ることで自分に折り合いをつけた。
走るとそれほど寒くないし楽しいだけどね。
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九十九折れ登り初めのモミジ。山の紅葉のラスト。
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明日はまた図書館に籠ろうかな。o(^-^)o

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意外に寒かった [自転車 昼トレ]

今日は金勝牧場側から登った。こんぜの里、金勝寺を経て馬頭観音堂へ。良い天気だったので、まだ紅葉の綺麗なモミジを見つけては写真を撮りながらのんびりと。
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会社を出たときはなんか暖かくてウインドブレーカーは失敗かもって思ったが山頂付近は11℃。下りは寒くてウインドブレーカーは正解だった。

毎年初雪っていつ頃だったっけ。60年近く生きてて、未だに季節の移り変わりのタイミングを全然覚えてない。(^_^;)

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守山市立図書館 [お出かけ]

昨日は11月にリニューアルオープンしたばかりの守山市立図書館に。
最近集中力が全然なくて、仕事から帰宅後に30分ほど勉強するのも難しい。もう歳なんだと半ば諦めかけてた。で、物は試しに、一日仕事を休みにして図書館の学習スペースにこもってみようと。
で昼前から閉館間際まで食事休憩を挟んで6時間ほど頑張ってみた。意外と大丈夫。中高生に囲まれて変な感じだったけど新鮮で楽しかった。記憶力は自信ないけど、環境さえ整えれば集中力はまだまだ大丈夫そうだ。(^。^;)フウ

綺麗な図書館。蔵書はまだまだ頼りないけど、学習スペースはちょくちょく活用しようと思う。\(^o^)/
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小春日和 [自転車 昼トレ]

少し気温の上りが遅いような気がしたが、ウインドブレーカー着ずに山に向かう。
少し風はあるが、霞んだ山を見ると春先のような雰囲気。まさに小春日和。

コースをいろいろと考えたが、今日はルモンタウンから道々林道を直登して金勝寺を経て馬頭観音堂へ。そして走井林道を下り、またルモンタウンに戻るコース。
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そろそろ紅葉も終わりだけど日差しがあると綺麗に見える。もう少し楽しめる感じ。
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予報通り気温は上がり、ウインドブレーカーなしでも汗びっしょり。明日の雨のあとはまた寒くなるんだろうなぁ。
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