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オフロードコース [自転車 昼トレ]

何となく金勝林道を登るつもりでルモンタウンからスタート。でも、途中からオフロードコースが走りたい気にもなってくる。で、結局突入。(^O^)
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先週金曜日の昼過ぎの大荒れの雷雨で金勝山周辺にかなりの雨が降ったらしく林道が荒れ気味。ちょっとオフロードコースの状態が気になったけど新たな倒木などは無し。林道が川の様になったらしく礫岩がちょっと多かったが問題ない程度。水の染み出しもほとんどなかった。やっぱり水不足の様だ。
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走井林道を下り、水場でヘルメットの塩出し。会社にシャワーがあるので水浴びは無しで。(^^ゞ
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月曜日は気だるい [自転車 昼トレ]

月曜日の昼トレは気だるい。調子がわからない。しばらく登って、ようやく調子が上がってくる。今日もそんな感じ。アプローチでガツンと心拍を一度上げると調子が上がるのは分かってるんだけどね。(^^ゞ

とりあえずルモンタウンから登り馬頭観音堂へ。そしてこんぜの里へ下る。山の上はそれほど気温は上がっておらず肌寒い感じでした。でも、いい汗かけました。(^^)
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もりやま芦刈園 [お出かけ]

日曜日はもりやま芦刈園にアジサイを観に行った。
今年で三年目。今年は雨が少なく見頃が分からない。先週行った方の情報ではまだ早かったとか。で、昨日は遅かったような。でも、実際は見頃なんだろうな。雨が少なく花の持ちが短めなのかも。花も何となく弱々しい。ただ、色は花ごとに微妙に色が異なりグラデーションが美しい。どの花も生き生きと綺麗だった昨年よりも儚い美しさって感じで好みだったかも。特に写真写りが良かった気がする。
さて、来年はどうなるか。
そうそう、園内のベンチで見かけた何かの幼虫。あまりに大きく(8cmくらい)美しく今回の目玉写真となった。虹色の足が特にお気に入り。(^O^)
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がっつり食べてから腹ごなしに八幡山登山 [お出かけ]

土曜日、所用があり近江八幡の日牟禮に。
お昼ご飯に本格中華料理店 龍鳳園に。
単品で頼むことが多かったけど、簡単にランチって感じだったので安いA定食680円。塩ラーメンと麻婆飯セットを選択。この店、量が半端ない。半ラーメンとかの概念がない。超満足だけど、ちょっと後悔。
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その後、1時間半ほど待ち時間があったので、腹ごなしに八幡山を登った。
ロープウェイのあるそれなりの観光の山だけど、登山道をさっさと登って15分ほど。予定外の登山で半ズボンにTシャツ。あまりふさわしくない格好だったけど。軽いけど食後にちょうど良かった。(^^)v
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うまからもやしのたれ [自転車 昼トレ]

なんか先週金曜日の昼トレアップを忘れてた。

こんぜの里から馬頭観音堂へ。そしてまたこんぜの里に下り、少しだけ登ってバンガロー村、観音寺集落を経由するコース。ちょっとだけ累積標高を稼いで先週ひさしぶりの昼トレ皆勤賞に累積標高3000メートル超えをプラスした。(^ー^)ノ
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関係ないけど、うまからもやしのたれ。帰宅が遅くなり、簡単に野菜を食べるときに便利。もやしを茹でてからめるだけ。そして美味しい。(^^)v
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11c/d [クライミング]

木曜日、夜は当たり前のようにKO-WALL滋賀リード店に。
いつも一緒に登ってくれるK氏も当たり前の様に居る。非常に心強い。m(__)m

10台3本でアップ。このあたりまでは今日は易しめのを数登るぞって思ったりもする。
しかし、新しいルートが増えてて誘惑してくる。(^O^)

まず、11a設定のオレンジから。直前に激強クライマーのオーナーご子息がアップで登り、11aかなぁって少し首をひねってた。一部切り返しで少し難しいところがあったとか。まず先行してK氏が登り一撃。流石。
当然やるしかない。順調に高度を稼ぐが中盤過ぎたところでクリップホールドの選択ミスでテンション。残念。ちゃんと学習して2便目でゲット。うん、11aかな。
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続いて新しい課題ではないけど11c/dのピンク。わずかだけど今までで最高グレード。オブザベーション通りのムーブで高度を稼ぐ。どれもホールドが浅い。クリップが厳しい。それでも何とか最後のクリップを終えて終了点目の前。しかし最後3つのホールドがさらに浅い。ラストの1個がパンプした状態では絶望的。いっぱつ賭けようかとも思ったけど無理せずテンション。オンサイトならず。
まぁ、せっかくのルート。オンサイトも大切だけど何便か登るのも面白い。1便目はなぜかうまく繋がったなんてことも多いし。その後K氏もトライ。彼は少し前にオンサイトしたらしい。が、ムーブが決まらずフォールするしテンションするしって結果に。オンサイトしたって記憶で油断したらしい。

そして2便目。1便目と同じムーブでラストのクリップも完了。ホールドは浅いけど慎重にレスト。呼吸を整えてからラスト3個のホールドを一気に通過。終了点ホールドを掴みぎりぎり耐えた。何とか完登。面白かった。11c/d設定だけど得意系だったかも。
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そして10台でクールダウン。やっぱり10時半近くだし。(^_^;)

ショップでチョークバッグを買った。ペツルのサカポーチ。今までのは後ろ手でチョークアップするときに微妙に引っかかる。ボルダリングばかりしてたので気にしなかったけど、リードだと手入れがスムーズなチョークバッグは重要。ちょっと楽しみ。
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土日はボルダリング。リードの次回はまた火曜日に。(^^)v
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水場が枯れそう [自転車 昼トレ]

いつもより30分遅れて出たので、さっさとルモンタウンから登り馬頭観音堂へ、そして下り、さっさと帰ってきた。ギリギリ自主的昼休み時間内。f(^^;
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今日は暑かった。なんか梅雨明けっぽい感じ。水場が渇れかけてる。6月なのに。梅雨入りはまだかなぁ。(>_<)
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リードの翌日はお疲れ [クライミング]

数日前の天気予報だと今日は夕方から雨だったはず。でも、気配なし。今年は梅雨無しなんてことないよな。(+_+) そして明後日、6月21日金曜日はなんと夏至。\(゚o゚;)/ウヒャー 夏はまだまだこれからだけど、なんかちょっと寂しい。

連日の昼トレに昨日のクライミングで疲労蓄積気味。リードの日は帰宅が遅くなるので睡眠短め。余計に疲れが取れてない。

今日はのんびり。観音寺経由で阿星山に。そろそろアジサイの季節。週末辺りに、もりやま芦刈園に行きたい。o(^-^)o
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火曜日はリード店 [クライミング]

昨日は火曜日。仕事上がりちょっとドタバタしたけど、KO-WALL滋賀リード店には7時ちょうどに到着。職場からジムまで自転車で5分ほど。自転車だと駐車場の不安も無く楽ちん。(^ー^)ノ

昨日は火曜日にしてはひと多め。顔見知りの常連さん多数。固定パートナーは未だいないけど、もう気が引けるようなことはない。ほんと、いいジムだ。

とりあえず10台前半3本登ってアップ。そして宿題の11b。グレードは投票制。新しいルートなので11aか11bか11abか。昨日の段階では11bになりそう。私はまだまだ初心者なのでグレード投票はしていない。なんとなくわかってきた気もするが、人の意見に引っ張られるので投票には適さないと思ってる。

このオレンジの11b、ホールドが小さめで下から見上げてると登れる気がしない。いつものことだけどイマイチ自信がない状態で取り付く。ゆっくりとムーブを思い出しながら高度を上げる。で、いつの間にか前回スリップしたラストパートに。ポケットガバでレスト。持ち替え出来ないので左手しか休めないけど。で、慎重に終了点のポケットガバホールドをつかむ。終了点クリップしてゲット。全然大丈夫でした。登ってしまえば確かに11bって感じかな。(^^)v
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続いてこれも新しくできた紫の11b。これもなんか癖がある。オブザベーションで手順が理解しにくい。もともとオンサイトオブザベーションで自分が登ってるイメージが出来ないので手順は何となく想像できても足は行き当たりばったりになることが多い。
先ずは1便目。予想通り足が欲しいところにない。ピンクやら赤やらのホールドのルートと被ってて上から見るとチョークで区別がつきにくい。3回くらいテンションして終了点。問題はやっぱり足。手は持てる。パンプしなければだけど。
一度終了点まで登れば次は割合と正しくオブザベーション出来る。まぁ当たり前かな。_(^^;)ツ アハハ
2便目はほぼパンプすることなくゲット。うん、11bだな。(^O^)
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自転車で心肺機能を鍛えてるのでこの程度で息が上がることはほとんどない。うまく登れた時はあまりパンプしないのも、このおかげかな。\(^o^)/

10台でクールダウン。と言いつつ、ラストにとても長い10dでパンプトレーニング。
結局昨日も上りは10時半過ぎ。今朝は眠いです。(-_ゞ ゴシゴシ

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梅雨はどこへ? [自転車 昼トレ]

今日はムロタホーストレーニング脇から登った。こんぜの里、金勝寺を経て馬頭観音堂へ。昨日よりも気温上昇。暑いくらいって思ってたけど山の上は意外に肌寒かった。まだ梅雨入り前らしいが、確かに夏の暑さはまだないな。
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