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月曜日は気だるい [自転車 昼トレ]

月曜日の昼トレは気だるい。調子がわからない。しばらく登って、ようやく調子が上がってくる。今日もそんな感じ。アプローチでガツンと心拍を一度上げると調子が上がるのは分かってるんだけどね。(^^ゞ

とりあえずルモンタウンから登り馬頭観音堂へ。そしてこんぜの里へ下る。山の上はそれほど気温は上がっておらず肌寒い感じでした。でも、いい汗かけました。(^^)
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