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残暑ってレベルの暑さではない [自転車 昼トレ]

台風が引き戻した真夏。残暑ってレベルでは無く盛夏。涼しくなるのは寂しいとか言ったけど、このレベルの暑さは求めてません。たっぷりと水分を飲んでから昼トレ出発。ボトルにもたっぷりと飲み物を入れて。

往路、サイコンが40℃を示している。少しでも木陰を求めてムロタホーストレーニング脇から一ノ瀬林道を登ってこんぜの里に。そして金勝寺を経由して馬頭観音堂へ。山頂付近の木陰でも33℃。下りは水場に向かうも今更のように水量がチョロチョロ。がっかりして通過。
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復路はさらに気温上昇。オフィスに戻ってシャワーを浴びて水分をたっぷりと摂取。でも、1時間くらいへばってしまい再起動できず。プチ熱中症気味だったかも。明日も暑そうだ。(ーー;)
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