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霧雨と強風 [自転車 昼トレ]

今日はなんだか肌寒い。風も強いし雨雲が近づいてる。ぎりぎり間に合うかと走り出すも霧雨が降ってる。本降りになったら引き返すつもりでルモンタウンに向かう。走井林道を登り馬頭観音堂へ。
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阿星山方面から本格的な雨雲が近づいてくる気配を感じ、走井林道を下りさっさと会社に戻った。幸い本降りの雨にはならなかった。(^。^;)フウ

馬頭観音堂駐車場、ここなんて言う場所だったかなぁ。眼下に見える栗東トレセン。
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別アングルの画像の空にシミの様に写ってた変なのを拡大したら鳥みたいだけど何だろう。
あぁ、反対側の風切り羽が頭に生えてる様に見えるだけかな。_(^^;)ツ アハハ
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バリウム入りの体でリードクライミング [クライミング]

夕方までにバリウム入りのお腹は落ち着き、夜はちょっと早めのKO-WALL滋賀リード店のクライマーズセッション。
10台2本でアップ。いつも通り。

そして宿題の緑の11bを登る。1本目(便目?)はスリップフォール。そして2本目でゲット。
核心の足上げで足にロープが絡んでたらしい。フォールすると危なかったと、あとから注意された。気を付けねば。
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続いて青の11c。1本目でオンサイトなるかと思ったけど、終了点間際でまたまたスリップフォール。なんか終了点が近づくといけいけモードになってレストを忘れる。(+_+)
2本目はちゃんとレストしてゲット。ちょっとお得だったかも
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ついでに新しく出来た11ab。1本目はセッターの店長の罠にかかり手順を間違えテンション。2本目、登れたと思ったのに最後に指がスリップしてフォール。これもレスト忘れ。いかんなぁ。
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3本目も考えたけど、すでに終了時刻。これは宿題にして10台でクールダウンして終わりとしました。まぁ、でも満足です。\(^_^)/
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健康診断日の朝 [健康]

そして迎えた健康診断日の朝。
体重と体脂肪率。ぎりぎり60キロ切り。ダイエット終了。(^ー^)ノ
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ついでに血圧も測定。こちらも正常。
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そして健康診断の結果は後日に。まぁ、すでにちょっと所見も頂いてしまった。
いろいろと気になるけど、まぁ歳も歳だし仕方ない。(^_^;)

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